Fast Food und Hektik belasten den Darm
Mit der gesunden Ernährung ist es so eine Sache. Eigentlich wissen wir heute, dass Fast Food und Süßigkeiten nicht gerade gesundheitsfördernd sind – auch nicht für unseren Darm.Aber im hektischen Alltag bleibt zwischen Meetings und Telefonaten, Haushalt und „Freizeitstress“ meist kaum Zeit, um in Ruhe gesunde Mahlzeiten zuzubereiten, geschweige denn, sie mit Muße zu essen.
Statt Obst und Gemüse stehen also oft eher Croissants und Burger auf unserem Speiseplan, und nicht selten hangeln wir uns mit Turbo-Frühstück und schnell heruntergeschlungenem Fast-Food-Mittagessen durch den Tag.Alles muss schnell gehen - sogar auf der Toilette. Das belastet den Enddarm: Er gerät aus dem Gleichgewicht. Irgendwann sind Verstopfung oder Durchfall an der Tagesordnung.
Die Folge: Harter Stuhl und starkes Pressen oder regelmäßig dünnflüssiger Stuhl vergrößern die Hämorrhoidalpolster und reizen den empfindlichen Analkanal. Leicht entstehen so Hämorrhoidal-Beschwerden.
